Bon d'achat Atelier de cuisine minceur

L’atelier de cuisine minceur

Cet atelier a pour objectif de donner les clés d’une alimentation minceur et durable à tous ceux et celles qui souhaitent garder ou retrouver leur poids de forme
Programme :

Sensibiliser à La notion d’horloge alimentaire
Sensibiliser La notion d’index glycémique
Donner des conseils pour Un petit déjeuner gras et protéiné
Donner des conseils pour Un déjeuner équilibré qui met les légumes au cœur de l’assiette
Donner des conseils pour réaliser Un goûter sucrant
Donner des conseils pour Un dîner léger et digeste
Mettre en pratique des recettes simples faciles, gourmandes et nutritives